【103話】「生」のある漢字クイズ リンクを取得 Facebook × Pinterest メール 他のアプリ 1月 03, 2025 日経の夕刊に「バラバラ漢字クイズ」が連載されていました。今週は「生」を含む3文字熟語ということで、「生のブログ」に紹介させていただきます。正解は下欄です。 (正解:左から「生一本」「生半可」「微生物」) リンクを取得 Facebook × Pinterest メール 他のアプリ コメント
【051話】NHK総合ためしてガッテン(ウルトラしょうが)余話 12月 11, 2024 もう何年経つのでしょうか。 NHKの人気番組「ためしてガッテン」のディレクターA氏から、今回、ショウガについて番組を組みたいので色々お教えいただけないかとの電話がありました。昨今のショウガブームに違う方向から光を当てたいとのことです。小一時間ほどの電話の中で、「従来から漢方において、体を温める生薬として、附子、高麗人参、乾姜が主に使われている」とのお話をしたところ、特に乾姜に興味をもたれたようです。 その後、再度電話があり、乾姜(乾したショウガ)をメインに番組を構成したいとのことになりました。一度お会いしていくつかの情報をお渡しました。次第に構想が固まってこられたようです。効果の測定や乾姜造りの現場の取材に加え、自ら乾姜を作られたり、その研究熱心さには驚きました。 6月末に収録への協力依頼がありました。テレビ番組の撮影現場に初めて遭遇しました。自然光をすべてシャットアウトして、3機のライトに照らされ、カメラレンズが向けられ、収録マイクが目の前に突き出され、異様な雰囲気で撮影が始まりました。最初は、ショウガ料理のモニターを見ながら、京大准教授のI先生と日薬連ワシントン条約委員会のS先生と三人でダメ出しする場面です。 「さー、どうぞ」とのディレクターの声で、 「ショウガを生のままで使ってる。体を温めるのだったら乾したショウガの方がええのに。」 「皮を剥いて使ったら折角の成分がすくなくなる。」 「カット。余計なこと言わないでください。ダメとか、問題だとか、ダ メだしの言葉だけにして ください。 もう一度お願いします。」 「もう少し、身を乗り出すようにしてください。」 「三人声を揃えてお願いします。」 何回か取り直して、やっとOKが出ました。 次は漢方薬局へ移動して、乾姜の調剤風景を撮りました。次に、百味ダンスの 前で一言話してほしいとの要望です。紙を渡され、この通り話してほしいとの ことです。 「これがウルトラしょうがです。」 「ウルトラしょうが」とは聞きなれない言葉で戸惑いました。 「これは何?」 「乾燥したショウガです。」 「それじゃ乾燥したショウガでいいじゃないですか。」 「それでは番組になりません。」 仰せの通りお話して、これも何回か取り直してOKが出ました。 最後に、「 生... 続きを読む
【145-5話】あなたの体質は(体質9分類)特稟体質 5月 24, 2025 特稟体質(要因) • 先天・遺伝的もしくは後天的には環境や薬物に関係するとされている。遺伝的要素を基に形成された一種の 特異体質である。外部刺激を受けた場合、敏感に反応しやすいが、 生 理機能や自己調節による適応能力が低 下している。 • それぞれの刺激や原因物質に対しては、特異な反応を示し、それに対する親和力も個体差がみられる。 • また、特定の家系に発症しやすい傾向もある。先天性・遺伝性疾患、アレルギー体質、原発性免疫不全症候 群なども含まれる 主な特徴 主にアレルギー反応を示し、外部刺激に対する防御機能が低下する。アレルギー反応として、喘息、蕁麻疹、鼻ずまり、くしゃみ、目のかゆみ、アトピーなどの症状がみられる。 1. 体形では特異性はないが、まれに奇形がみられる。 2. 心理的特徴は遺伝要素の状況によって異なる。 3. 敏感体質で、薬物や花粉にアレルギーがみられる。例えば、蕁麻疹、または風邪でもないのにくしゃみや、 鼻水、鼻づまりなど。 4. 先天性疾患がみられる。例えば、血友病、ダウン症候群など。 5. 外部環境への適応能力が低い。 6. 汗をかきやすい(とくに子供の場合)。 【分布状況】 地域差・性差によって分布が異なる。 体質改善食(飲食原則) • アレルギー様反応を引き起こす原因物質を極力避け、発作を防ぐ。 • 各自の状況に合わせ、独自のレシピを持つ。 • 食事は薄味にし、 生 もの、冷たいもの、辛いもの、脂っこいものを控える。 適する食材 量を控える食材 メンタル養生 • 積極的で、ポジティブかつ穏やかな心理状態を維持することは環境の変化に対する適応力を高めることにつ ながる。 • 仕事のメリハリを持たせ、節度ある組み立て方に心がける。過度の疲労や緊張を避け、もの事に対して冷静 に取り込む。 ライフスタイルの改善 1. 風通しのよい住居環境が望ましく、室内を清潔に保ち、布団、シーツなどはこまめに洗って天日干しする。 2. 季節の変わり目... 続きを読む
【145‐4話】あなたの体質は(体質9分類)血瘀体質と気鬱体質 5月 24, 2025 血瘀体質(要因) • 体内の血行不良と瘀血内阻を伴った諸症状を示す体質 • 先天的要素の不足、又は後天性の外傷、思い悩むことによる気の流れの停滞、又は慢性化した病気によ って 経絡が侵されたことなどによるものと考えられている 主な特徴 顔色が暗く、唇の色もやや暗い、舌下静脈は怒張して紫っぽい。知らないうちに体のいたるところに肌荒れやあざができる。 1. 血行不良が明らかで、皮膚の色は暗い。色素沈着が見られる。 2. シミ、そばかす、肝斑、老人斑、目のまわりのくまができやすい。 3. 抜け毛があり、皮膚がカサカサする。 4. 芽の充血、歯ぐきから出血がある。 5. 唇の色が暗く、斑点が見られるほか、舌下静脈の怒張や紫色などの特徴がある。 6. 月経痛、月経過多、月経不順、早発閉経が多い。 7. 脈は細く、渋脈を呈す。結脈、代脈が見られる場合がある。 8. 性格的には、イライラしやすく、せっかちで、物忘れがある。 9. 不眠がちである。 10. 各種痛み、血液循環の不全、腹部のシコリ、脳卒中、胸の痛みなどの傾向がある。 11. 寒邪や風邪への耐性が弱い。 12. 男女別では、女性の方が男性より多く見られる。 適する食材 量を控える食材 メンタル養生 • 血瘀体質の多くは、気血鬱積状態にあるので、営気や衛気を整え、常に楽観的で軽やかな精神状態を保 ち、気血の流れを良くする。 • 幅広いコミュニケーションを通じて、人とのかかわりを潤滑にし、人を許す包容力を養い、良好な人間 関係を築くなど人や社会に有益な活動をする。 • 正しい人 生 観を確立させることで、「足るを知る」よう心がける。 • ボランティア活動にも積極的に参加し、幅広い趣味と前向きな競争意識や向上心を養う。 ライフスタイルの改善 1. 早寝。早起きの規則正しい習慣を身につけ、良質で充分な睡眠を確保する。 2. 盛夏... 続きを読む
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